최근 혈당이 MZ 세대들의 다이어트 키워드로 떠올랐습니다. 주로 중장년층이나 당뇨병 환자들의 관심사였던 혈당 관리를 통해 체중을 감량하는 '혈당 다이어트' 가 주목받으며 연속혈당측정기(CGM)을 이용해 수시로 혈당을 측정하는 '혈당(CGM) 다이어트' 가 유행하고 있습니다.  이에 따라 애플 사이다 비니거(사과발효식초)와 땅콩버터가 혈당 관리 식품으로 인기를 끌고 있는데요.. 이번 글에서는 혈당 다이어트와 혈당 다이어트에 좋은 애플 사이다 비니거에 대해서 알아보겠습니다.         혈당과 체중 사이에는 어떤 연관이 있을까요?  우리가 음식을 섭취하면 탄수화물은 소화 과정을 거쳐 포도당으로 분해됩니다. 분해된 포도당은 혈액에 흡수돼 우리 몸의 주 에너지원으로 쓰이는데 혈액 속에 포도당이 너무 많으면 고..

2016년부터 시작된 경복궁 별빛야행 행사가 얼마 전부터 시작되었습니다. 말 그대로 밤에 경복궁을 산책할 수 있는 특별한 체험이어서 많은 분들의 관심을 받고 있는데요... 이번 글에서는 2024 경복궁 별빛야행 2차 예매정보에 대해서 알아보겠습니다. ▼2024 경복궁 별빛야행 예약하기 https://www.ticketlink.co.kr/product/49248 [티켓링크] 2024년 경복궁 별빛야행 2024년 경복궁 별빛야행 www.ticketlink.co.kr 지난 2016년부터 시작된 경복궁 별빛야행은 궁궐 부엌인 소주방에서 궁중음식을 체험하고 전문 해설사와 함께 경복궁 북측권역의 야경을 탐방하는 궁궐 문화 복합 체험 프로그램입니다. 참가자들은 소주방에서 전통 국악공연을 관람하면서 궁중음식인 도슭수라..

문화체육관광부는 2024년 3월 28일부터 2005년생을 대상으로 공연·전시 등 순수예술 관람에 사용할 수 있는 청년 문화예술패스를 지급하고 있습니다. 올해 처음 시행하는 사업으로 19세 청년들을 대상으로 1인당 최대 15만 원을 지원한다고 합니다. 그러나 신청순으로 지급하니, 빨리 신청하셔서 부담없이 문화공연을 즐기시면 좋을 것 같습니다. 청년 문화예술패스 지원대상 및 지원내용 청년문화예술패스란 올해 성인이 되는 2005년생 청년들을 대상으로 1인당 최대 15만원의 공연·전시 관람비를 지급하는 사업으로 올해 처음 시행하는 제도입니다. 지급된 포인트로 음악, 무용, 연극, 미술전시, 예술영화 등 순수예술 장르의 공연이나 전시를 관람할 수 있습니다. 청년 문화예술패스는 소득과 관계없이 국내에 거주하는 20..